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kommunikationsmethoden [2025/11/19 16:49] – angelegt sehpferdkommunikationsmethoden [2025/12/01 15:55] (aktuell) – [Wie weiter?] sehpferd
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 Sobald wir Sätze formulieren, beginnt der Dialog, der dazu fĂĽhren soll, einander kennenzulernen. Und nun machen wir einen kleinen Unterschied, ob wir uns getroffen haben, um einander kennenzulernen oder ob wir zunächst ein ganz gewöhnliches Gespräch fĂĽhren. Es kann durchaus zu einer Beziehung fĂĽhren, aber es wurde nicht eigens fĂĽr diesen Zweck geplant. Sobald wir Sätze formulieren, beginnt der Dialog, der dazu fĂĽhren soll, einander kennenzulernen. Und nun machen wir einen kleinen Unterschied, ob wir uns getroffen haben, um einander kennenzulernen oder ob wir zunächst ein ganz gewöhnliches Gespräch fĂĽhren. Es kann durchaus zu einer Beziehung fĂĽhren, aber es wurde nicht eigens fĂĽr diesen Zweck geplant.
  
-Aus der Vielfalt der Theorie habe ich einige Ableitungen entwickelt, die zum Thema „Menschen kennenlernen“ passen.  +Aus der Vielfalt der Theorien habe ich einige Ableitungen entwickelt, die zum Thema „Menschen kennenlernen“ passen. 
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-1. Jederzeit bereit sein, die Gesprächsführung zu übernehmen.  +
-2. Offene Fragen stellen, um mehr zu erfahren. +
-3. Gespräche lenken durch Zuhören („Aktives Zuhören“). +
-4. Gesprächstiefe verstärken und abmildern.+
  
 +  - Jederzeit bereit sein, die GesprächsfĂĽhrung zu ĂĽbernehmen. 
 +  - Offene Fragen stellen, um mehr zu erfahren.
 +  - Gespräche lenken durch Zuhören („Aktives Zuhören“).
 +  - Gesprächstiefe verstärken und abmildern.
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 In der persönlichen Kommunikation zwischen Menschen geht es meist darum, einander wirklich zu verstehen. Dabei ĂĽbermitteln wir unseren Partner oder Partnerinnen zunächst kleine Vorgaben an Offenheit. Wir tun dies in der Hoffnung, dass die anderen dann auch dazu ĂĽbergehen, sich „zu öffnen“.  In der persönlichen Kommunikation zwischen Menschen geht es meist darum, einander wirklich zu verstehen. Dabei ĂĽbermitteln wir unseren Partner oder Partnerinnen zunächst kleine Vorgaben an Offenheit. Wir tun dies in der Hoffnung, dass die anderen dann auch dazu ĂĽbergehen, sich „zu öffnen“. 
  
 Das funktioniert recht gut, wenn wir zunächst die FĂĽhrung des Gesprächs ĂĽbernehmen – durch Fragen und aktives Zuhören.  Das funktioniert recht gut, wenn wir zunächst die FĂĽhrung des Gesprächs ĂĽbernehmen – durch Fragen und aktives Zuhören. 
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 +===== Vom belanglosen Small Talk zu den Tiefen des FĂĽhlens =====
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 Der Einstieg in die Kommunikation ist fast immer „Small Talk“, also ein Gespräch, in dem es um fast gar nichts geht. Ein Beispiel wäre, nach der Berufstätigkeit zu fragen. Hat man einmal einen „Anker“ gelegt, dann geht es bei offenen, intimen Gesprächen darum, etwas ĂĽber das Denken und FĂĽhlen der Person herauszufinden. Du verlässt also bewusst den Bereich der „Sachverhalte“ und gehst dazu ĂĽber, etwas ĂĽber Empfinden deines GegenĂĽbers herauszufinden.  Der Einstieg in die Kommunikation ist fast immer „Small Talk“, also ein Gespräch, in dem es um fast gar nichts geht. Ein Beispiel wäre, nach der Berufstätigkeit zu fragen. Hat man einmal einen „Anker“ gelegt, dann geht es bei offenen, intimen Gesprächen darum, etwas ĂĽber das Denken und FĂĽhlen der Person herauszufinden. Du verlässt also bewusst den Bereich der „Sachverhalte“ und gehst dazu ĂĽber, etwas ĂĽber Empfinden deines GegenĂĽbers herauszufinden. 
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 Ich denke, du ahnst jetzt, wieso du dazu Zeit und eine besondere Form der Kommunikation benötigst.  Ich denke, du ahnst jetzt, wieso du dazu Zeit und eine besondere Form der Kommunikation benötigst. 
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 +===== Wie die Kommunikation zum Erfolg fĂĽhrt =====
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 Theoretisch wĂĽrde dies bedeuten, möglichst transparent und offen zu kommunizieren und dabei deine Werte und Vorstellungen von einem erfĂĽllten gemeinsamen Leben einzubringen. Doch ebenso wichtig sind die vier Grundlagen, die ich zu Anfang genannt habe. Theoretisch wĂĽrde dies bedeuten, möglichst transparent und offen zu kommunizieren und dabei deine Werte und Vorstellungen von einem erfĂĽllten gemeinsamen Leben einzubringen. Doch ebenso wichtig sind die vier Grundlagen, die ich zu Anfang genannt habe.
  
-1. Jederzeit bereit sein, die GesprächsfĂĽhrung zu ĂĽbernehmen.  +  - Jederzeit bereit sein, die GesprächsfĂĽhrung zu ĂĽbernehmen.  
-2. Offene Fragen stellen, um mehr zu erfahren. +  -  Offene Fragen stellen, um mehr zu erfahren. 
-3. Gespräche lenken durch Zuhören („Aktives Zuhören“). +  - Gespräche lenken durch Zuhören („Aktives Zuhören“). 
-4. Gesprächstiefe verstärken und abmildern.+  - Gesprächstiefe verstärken und abmildern. 
 Nun will ich dazu noch etwas ausfĂĽhren.  Nun will ich dazu noch etwas ausfĂĽhren. 
  
-Warum die Gesprächsführung übernehmen?+**Warum die Gesprächsführung übernehmen?**
  
 Wenn du vermeiden willst, dass dein Gespräch aus dem Ruder läuft, hast du kaum eine andere Chance, als zu Beginn die GesprächsfĂĽhrung zu ĂĽbernehmen. Später kann die GesprächsfĂĽhrung wechseln. Persönliche, offene Gespräche sind das Ziel. „Schief gehen“ kann ein Gespräch zum Beispiel, weil die Partner im Small Talk verharren oder sich an einem Sachthema „festbeiĂźen.  Wenn du vermeiden willst, dass dein Gespräch aus dem Ruder läuft, hast du kaum eine andere Chance, als zu Beginn die GesprächsfĂĽhrung zu ĂĽbernehmen. Später kann die GesprächsfĂĽhrung wechseln. Persönliche, offene Gespräche sind das Ziel. „Schief gehen“ kann ein Gespräch zum Beispiel, weil die Partner im Small Talk verharren oder sich an einem Sachthema „festbeiĂźen. 
  
-Was sind offene Fragen?+**Was sind offene Fragen?**
  
 Da sind in der Regel Fragen, die sich nicht mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten lassen. Die interessantesten Fragen sind „Wie ergeht es dir dabei“ oder „wie empfindest du das?“ Ăśblicherweise erfährt der Fragesteller dabei wesentlich mehr, als er jemals zu fragen wagte.  Da sind in der Regel Fragen, die sich nicht mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten lassen. Die interessantesten Fragen sind „Wie ergeht es dir dabei“ oder „wie empfindest du das?“ Ăśblicherweise erfährt der Fragesteller dabei wesentlich mehr, als er jemals zu fragen wagte. 
  
- +**Warum „aktives Zuhören“?**
- +
-Warum „aktives Zuhören“+
  
 Aktives Zuhören ist die Königs- und Königinnen-Disziplin der GesprächsfĂĽhrung. Die Technik besteht darin, aufmerksam zuzuhören, den Partner zu bestätigen, „Feedback“ zu geben und einzelne Teilsätze zu paraphrasieren. Die Technik verstärkt die Gesprächstiefe und fĂĽhrt zum freien, ausfĂĽhrlichen Austausch von GefĂĽhlsregungen.  Aktives Zuhören ist die Königs- und Königinnen-Disziplin der GesprächsfĂĽhrung. Die Technik besteht darin, aufmerksam zuzuhören, den Partner zu bestätigen, „Feedback“ zu geben und einzelne Teilsätze zu paraphrasieren. Die Technik verstärkt die Gesprächstiefe und fĂĽhrt zum freien, ausfĂĽhrlichen Austausch von GefĂĽhlsregungen. 
  
-Warum „Verstärken, abmildern und flexibel bleiben“?+**Warum „Verstärken, abmildern und flexibel bleiben“?**
  
 Auch die besten Gespräche fallen nicht immer zur beidseitigen Zufriedenheit aus. Daraus kann sich ein Themenwechsel, ein Wechsel der Gesprächsebene oder ein Abbruch des Gesprächs ergeben. Wer es sich zutraut, kann nun die höchste Karte ziehen, die „Metakommunikation“. Wenn du meinst, dass es irgendeinen Sinn hat, das Gespräch noch weiterzufĂĽhren, kann Metakommunikation dir weiterhelfen. Auch die besten Gespräche fallen nicht immer zur beidseitigen Zufriedenheit aus. Daraus kann sich ein Themenwechsel, ein Wechsel der Gesprächsebene oder ein Abbruch des Gesprächs ergeben. Wer es sich zutraut, kann nun die höchste Karte ziehen, die „Metakommunikation“. Wenn du meinst, dass es irgendeinen Sinn hat, das Gespräch noch weiterzufĂĽhren, kann Metakommunikation dir weiterhelfen.
  
 Nachdem all dies alles gesagt und geschrieben ist, will ich dir noch sagen, dass alle Verfahren der Kommunikation erlernt werden können. Die Technik des aktiven Zuhörens erfordert allerdings einige Ăśbung in Gelassenheit. Der Lohn dafĂĽr besteht darin, ein wirklich zutreffendes, plastisches Bild von der in Aussicht genommen Partnerin oder dem entsprechenden Partner zu bekommen.  Nachdem all dies alles gesagt und geschrieben ist, will ich dir noch sagen, dass alle Verfahren der Kommunikation erlernt werden können. Die Technik des aktiven Zuhörens erfordert allerdings einige Ăśbung in Gelassenheit. Der Lohn dafĂĽr besteht darin, ein wirklich zutreffendes, plastisches Bild von der in Aussicht genommen Partnerin oder dem entsprechenden Partner zu bekommen. 
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 +===== Quellen und ausfĂĽhrliche Lehren =====
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 +  - Paul Watzlawick, "Menschliche Kommunikation" - weitgehend theoretisch., aber verständlich geschrieben.
 +  - Schulz von Thun: Mehrschichtig, gängigste Lehre fĂĽr Theorie und Praxis in Deutschland.
 +  - Eric Berne: Kommunikationskonzept aus der TA, sehr verständlich, mit psychologischem Hintergrund, aber dennoch praxisnah.
 +  - Sehpferd: [[https://realfeelingspro.de/index.php?/archives/60-Die-Kommunikation-und-die-Gefuehle-darin-drei-Modelle-und-ein-Sonderfall.html|Zusammenfassung]] und Alltagspraxis.
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 +===== Wie weiter? =====
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 +[[transaktionssex|{{wechsel_sex.jpg?200}}]] 
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 +[[sex_gegen_verguenstigungen|{{andere_sichtweise.jpg?200}}]] 
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 +[[in_beziehungen|{{:wechsel_partnersuche.jpg?200}}]] 
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 +[[im_alltag |{{:wechsel_alltag.jpg?200}}]] 
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