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--- kommunikationsmethoden [2025/11/19 16:52] – [Kommunikatiosmethoden und Beziehungen] sehpferd
+++ kommunikationsmethoden [2025/12/01 15:55] (aktuell) – [Wie weiter?] sehpferd
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 Ich denke, du ahnst jetzt, wieso du dazu Zeit und eine besondere Form der Kommunikation benötigst.
+===== Wie die Kommunikation zum Erfolg führt =====
 Theoretisch würde dies bedeuten, möglichst transparent und offen zu kommunizieren und dabei deine Werte und Vorstellungen von einem erfüllten gemeinsamen Leben einzubringen. Doch ebenso wichtig sind die vier Grundlagen, die ich zu Anfang genannt habe.
-.	Jederzeit bereit sein, die Gesprächsführung zu übernehmen.
+  - 	Jederzeit bereit sein, die Gesprächsführung zu übernehmen.
-.	Offene Fragen stellen, um mehr zu erfahren.
+  -  Offene Fragen stellen, um mehr zu erfahren.
-.	Gespräche lenken durch Zuhören („Aktives Zuhören“).
+  - 	Gespräche lenken durch Zuhören („Aktives Zuhören“).
-.	Gesprächstiefe verstärken und abmildern.
+  - 	Gesprächstiefe verstärken und abmildern.
 Nun will ich dazu noch etwas ausführen.
-Warum die Gesprächsführung übernehmen?
+**Warum die Gesprächsführung übernehmen?**
 Wenn du vermeiden willst, dass dein Gespräch aus dem Ruder läuft, hast du kaum eine andere Chance, als zu Beginn die Gesprächsführung zu übernehmen. Später kann die Gesprächsführung wechseln. Persönliche, offene Gespräche sind das Ziel. „Schief gehen“ kann ein Gespräch zum Beispiel, weil die Partner im Small Talk verharren oder sich an einem Sachthema „festbeißen.
-Was sind offene Fragen?
+**Was sind offene Fragen?**
 Da sind in der Regel Fragen, die sich nicht mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten lassen. Die interessantesten Fragen sind „Wie ergeht es dir dabei“ oder „wie empfindest du das?“ Üblicherweise erfährt der Fragesteller dabei wesentlich mehr, als er jemals zu fragen wagte.
+**Warum „aktives Zuhören“?**
-Warum „aktives Zuhören“
 Aktives Zuhören ist die Königs- und Königinnen-Disziplin der Gesprächsführung. Die Technik besteht darin, aufmerksam zuzuhören, den Partner zu bestätigen, „Feedback“ zu geben und einzelne Teilsätze zu paraphrasieren. Die Technik verstärkt die Gesprächstiefe und führt zum freien, ausführlichen Austausch von Gefühlsregungen.
-Warum „Verstärken, abmildern und flexibel bleiben“?
+**Warum „Verstärken, abmildern und flexibel bleiben“?**
 Auch die besten Gespräche fallen nicht immer zur beidseitigen Zufriedenheit aus. Daraus kann sich ein Themenwechsel, ein Wechsel der Gesprächsebene oder ein Abbruch des Gesprächs ergeben. Wer es sich zutraut, kann nun die höchste Karte ziehen, die „Metakommunikation“. Wenn du meinst, dass es irgendeinen Sinn hat, das Gespräch noch weiterzuführen, kann Metakommunikation dir weiterhelfen.
 Nachdem all dies alles gesagt und geschrieben ist, will ich dir noch sagen, dass alle Verfahren der Kommunikation erlernt werden können. Die Technik des aktiven Zuhörens erfordert allerdings einige Übung in Gelassenheit. Der Lohn dafür besteht darin, ein wirklich zutreffendes, plastisches Bild von der in Aussicht genommen Partnerin oder dem entsprechenden Partner zu bekommen.
+===== Quellen und ausführliche Lehren =====
+  - Paul Watzlawick, "Menschliche Kommunikation" - weitgehend theoretisch., aber verständlich geschrieben.
+  - Schulz von Thun: Mehrschichtig, gängigste Lehre für Theorie und Praxis in Deutschland.
+  - Eric Berne: Kommunikationskonzept aus der TA, sehr verständlich, mit psychologischem Hintergrund, aber dennoch praxisnah.
+  - Sehpferd: [[https://realfeelingspro.de/index.php?/archives/60-Die-Kommunikation-und-die-Gefuehle-darin-drei-Modelle-und-ein-Sonderfall.html|Zusammenfassung]] und Alltagspraxis.
+===== Wie weiter? =====
+[[transaktionssex|{{wechsel_sex.jpg?200}}]]
+[[sex_gegen_verguenstigungen|{{andere_sichtweise.jpg?200}}]]
+[[in_beziehungen|{{:wechsel_partnersuche.jpg?200}}]]
+[[im_alltag |{{:wechsel_alltag.jpg?200}}]]

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